Body Pump - Z Fit Spa
Essence
Vous brûlerez jusqu’à 540 calories. Les instructeurs vous coacheront lors de l’exécution d’exercices et techniques dont l’efficacité est prouvée scientifiquement en vous encourageant, en vous motivant, tout cela sur un fond sonore génial – vous accomplirez bien plus que si vous étiez seul ! A la fin du cours, vous aurez le sentiment d’avoir été mis au défi et motivé, prêt à revenir pour une dose supplémentaire.
Body Pump
BODYPUMP, l’original – le cours collectif de musculation avec barre et poids référence au monde
Un entraînement pour tout le corps qui développe l’endurance musculaire, sculpte vos muscles, améliore votre stabilité, vos abdos, votre densité osseuse et booste votre métabolisme.
Des instructeurs formés aux techniques d’enseignement les plus efficaces, vous guideront avec succès au travers d’un mix particulièrement travaillé des meilleurs exercices de musculation, de consignes techniques précises et d’encouragements. Le tout au rythme d’une super musique pour vous permettre d’aller bien plus loin que vous ne l’auriez fait seul sur le plateau cardio-musculation.