Body Combat

BODYCOMBAT, le training inspiré des arts martiaux

Pensé comme un entrainement complet du corps, BODYCOMBAT est un entraînement à haute intensité inspiré des arts martiaux, sans contact et avec des mouvements simples à maîtriser. Un instructeur Les Mills vous mettra au défi afin d’augmenter l’intensité et apprendre à donner des coups-de-poing et de pied pour gagner en force et dépenser un max d’énergie ! Cet entraînement fait travailler tout le corps et rend plus performant, rapide et fort. Avec BODYCOMBAT vous vous libérerez du stress et ferez sortir votre âme de combattant.

Bénéfices = Se défouler, développer la coordination, l’agilité et l’explosivité, brûler des calories et booster les capacités cardiovasculaires