F.A.C.

Essence

Le F.A.C, Fesses Abdos Cuisses est un cours qui permet de renforcer certaines parties du corps de façon vraiment ciblées. Avec des exercices variés et un nombre de répétitions par exercices, les zones ciblées vont pouvoir être travaillées spécifiquement. Efficacité garantie.

Le FAC est le cours de gym le plus classique pour sculpter la silhouette et gagner en fermeté, grâce à une large gamme de mouvements de musculation ciblés sur les abdominaux, les fessiers et les cuisses, avec ou sans petits matériels (lests, élastiques, haltères, bâton, step). On y renforce la ceinture abdominale, les fessiers et les jambes avec le poids du corps ou en utilisant différents matériels.C’est un excellent cours pour renforcer, affiner, modeler et tonifier tout le bas de votre corps.

BÉNÉFICES

Renforce et tonifie la sangle abdominale (ventre, taille)
Affine la taille et les cuisses
Tonifie et galbe les fessiers par un effet push up
Tonifie et raffermit tout le bas du corps à partir de la taille
Prévient les problèmes et maux de dos grâce au renforcement des abdominaux